血糖高能喝玉米面粥吗

2019-12-28

韩昕健

副主任医师  枣庄矿业集团中心医院

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糖尿病的人最好不要喝玉米面粥，因为玉米面粥吸收比较快，容易造成餐后血糖的急剧升高，不利于血糖的控制，所以血糖高的人最好不要喝。但是玉米面做的煎饼、馒头都是可以吃的。

得了糖尿病，首先要限制每天进食的总热量，在同等热量的前提下，尽量选择清淡的食物，少吃或者不吃油腻的食物，控制副食的进食量，适当的吃些主食，避免蛋白质和脂肪摄入过多，在血糖控制良好的情况下，可以吃一些新鲜的水果，不要吸烟，不要饮酒，饮食控制的同时，还要配合运动锻炼消耗热量。

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