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升糖测试

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 21:55

升糖测试 | 无糖少少冰厚乳拿铁测试来咯
第二次测瑞家厚乳拿铁 [爱你] 不另外加糖&少少冰，热量约188大卡〰️

先来看一下测试数据：

餐前5.0
餐后半小时5.9→升幅0.9很友好第一次测试升幅是0.6 都是很友好的哈
餐后一小时5.7
餐后两小时5.0

厚乳拿铁喝起来比加牛奶的拿铁更醇厚一些，升幅也挺友好的，喜欢厚乳的小伙伴可以冲一波！

不过千人千糖哈，有血糖问题的小伙伴，要慢慢喝，不要一次喝太多哟！

测试结果给各位关注血糖的宝宝一个参考，不管是减脂还是控糖，都需要多关注升糖指数。大家也可以多看看其他红薯宝宝的测评，多参考才有价值〰️
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Hello，我是专门测试食物升糖指数的麦乐迪，偶尔测试阻断剂，大家可以参考我的升糖测试，选择控糖、减脂友好的食物
情况介绍：年龄35岁，身高170cm，体重52公斤。有家族糖尿病史，属于高风险人群
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