荷叶山楂减肥茶副作用有哪些？.doc

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荷叶山楂减肥茶副作用有哪些？ 1、营养不良 很多减肥茶都是通过减少肠胃对于食物的吸收来达到减肥的目的 的。荷叶山楂减肥茶也不例外，这种减肥茶会抑制肠胃对于食物中热 量的吸收，如果长时间大量的饮用的话，会导致肠胃功能出现紊乱或 者是导致营养不良。所以喝荷叶山楂减肥茶的时候一定要控制量，待 体现有所改善以后就要减少饮用的量。 2、失眠心悸 荷叶山楂减肥茶不仅可以分解掉体内多余的脂肪，还可以提高新 陈代谢的速率，从而使身体消耗更多的热量，以此来巩固减肥的效果。 但是如果长时间饮用这样的茶饮，会导致头晕心悸等问题，原因是患 者体内的绿茶提取物和咖啡因会慢慢的超出合理的范畴。所以最好是 不要再睡觉之前饮用荷叶山楂减肥茶，而是要在早上的时候喝该茶。 3、平时饮用控制饮用量 虽然说荷叶山楂减肥茶副作用的确是有的，但是这也并不意味着 该茶是毫无用处的。只要平时饮用的时候控制好了量，荷叶山楂减肥 茶不仅可以很好的减掉体重，也不会对身体健康造成伤害。在饮用减 肥茶期间，不需要过度的节食，但是也不能暴饮暴食，不然也是达不 到目的的。

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