人体新陈代谢是什么意思

人体新陈代谢是指人体摄取外界物质后，在酶的作用下在体内转化成能量，为人体正常运行提供能量，再将剩余物质排出体外，但容易受到年龄、环境因素、饮食方面、不良生活习惯、甲状腺功能减退等影响。

1、年龄：新陈代谢是人体正常生理活动，由同化作用和异化作用组成，从而维持身体所需要的能量。但是在20岁后人体新陈代谢逐渐变缓，需要借助外界的力量帮助人体加快新陈代谢。

2、环境因素：如果所处环境温度过低，如秋冬季节，由于人体需要一个缓慢的适应过程，可能会导致新陈代谢变慢。

3、饮食方面：若存在饮食不当的情况时，如进食量过大，或者进食辛辣刺激性食物等，也可能会导致新陈代谢减缓。

4、不良生活习惯：如长时间熬夜、缺乏睡眠等，也会对新陈代谢造成不利影响。

5、甲状腺功能减退：当体内的甲状腺素分泌不足时，可导致新陈代谢差，还会引起记忆力减退、乏力、反应迟钝等不适。

此外，还与高血压、肾上腺皮质功能不全、慢性心功能不全等疾病有关，当身体出现不适症状后，则需要及时到医院就诊，以免治疗不及时，容易耽误病情。

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