在舒缓的音乐中，近百名来自长三角地区的瑜伽运动爱好者，拉伸、拧转、呼吸吐纳，展现瑜伽运动的“柔”与“力”。6月15日，上海市第四届市民运动会“瑜你相约，静安伽人”2024年静安区健身瑜伽挑战赛举行。
赛前，
全体运动员共同展示了
国家体育总局社体中心发布的
2024年健身瑜伽竞赛规定套路（三段）。
健身瑜伽
由全国健身瑜伽指导委员会制定，是以促进身心健康为目的，通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的一种运动，是体育养生的重要组成部分，是具有中国特色的大众健身项目之一。
比赛分为
单人项目、双人项目
和团体项目。
单人项目选手通过一系列灵活柔韧的体式，展现瑜伽的优雅与力量。
双人项目一左一右，更加注重配合。
团体赛选手们台上整齐划一的动作更赏心悦目。
不少参赛选手表示，此次赛事不仅是一次展示自我、交流学习的技能较量，更是一次瑜伽文化的交流与推广。
瑜伽运动是深受市民喜爱的大众体育项目，在楼宇多、白领多的静安区有着更为深厚的群众基础。区体育局方面希望，借助此次赛事的举办，激发市民对健身瑜伽的热情，进一步集聚起静安的全民健身人气和热情。
记者：黄竞竞
视频：崔伟峰
编辑：史笑雨
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上观号作者：上海静安
