怎样预防性传播疾病

日常可以通过杜绝不洁性行为、避免触摸他人个人用品、定期体检、保持生殖器卫生、接种疫苗、避免血液接触等预防性传播疾病，如早期发现身体不适，应及时在医生指导下进行针对性治疗，以免延误病情。

1、杜绝不洁性行为：应固定性伴侣，避免乱交，高危性行为很可能导致疾病的传播，如果一方患有性传播疾病，自身也要进行治疗。若无怀孕打算，建议戴上避孕套，对预防艾滋病、乙型肝炎和梅毒等性传播疾病的传播有一定帮助。同时也不要重复使用避孕套，即使使用避孕套也不能完全预防性传播疾病，因此必须提高自我道德修养，学会自爱。

2、避免触摸他人个人用品：如果使用未经消毒的性传播疾病患者的毛巾、脸盆、浴盆等，可能会感染性传播疾病，因此养成良好的个人卫生习惯很重要，尤其是在公共场所，必须加强自我保护意识。

3、定期体检：如果性生活活跃，建议定期进行梅毒螺旋体抗体检查、艾滋病病毒抗体检查等，因为性传播疾病在最初阶段可能没有任何特殊症状，并且被忽视，所以不能等到症状出现后再去检查，应该在一年内至少进行两次检查，以确定是否被感染。

4、保持生殖器卫生：男性应保持阴茎清洁，如果包皮过长，在清洗前应将包皮完全向上推，如果包皮口狭窄，应进行包皮环切，以保持龟头完全暴露。女性应该经常洗澡以保持外阴清洁，如果有白带，也要清洗干净。

5、接种疫苗：如接种HPV疫苗，对预防尖锐湿疣等性传播疾病有一定帮助。

6、避免血液接触：部分性传播疾病会通过血液传播，需要输血时应到正规医疗机构采取正确的途径，同时日常如果有伤口应注意保护，避免与他人进行血液接触。

日常应多锻炼身体，增强体质，同时要合理工作和休息，不熬夜，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、猕猴桃，避免吃辛辣刺激性食物，如麻辣烫、烧烤、火锅等，良好的身体素质也有助于降低患病风险。

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