减肥喝什么咖啡好

一般而言没有减肥喝什么咖啡好这种说法，因为单纯的喝咖啡起不到减肥的效果。想要减肥可以通过改变生活方式、外科手术等方式。

1、改变生活方式：

首先应控制饮食量，减少脂肪摄入，还应补充充足的优质蛋白质，以及必要的维生素、矿物质和充足的水分。其次应进行适当的有氧运动，如游泳、慢跑、骑自行车等，可以在一定程度上起到减肥的目的。需要注意运动须强调科学性、合理性和个体化，要根据自身特点掌握适当的运动量。

2、外科手术：

如果通过改变生活方式的方法减肥，效果不明显，可以采取脂肪抽吸术的方法减肥，也可以在一定程度上起到减肥的目的。但是术后要注意保持伤口局部干燥卫生，以免发生感染。

建议想要减肥的患者健康减肥，不要盲目服用减肥药，也不要过分节食，以免对身体健康产生影响，造成不必要的麻烦。

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