哪些健康人该补充膳食补充剂呢？

根据《健康中国2030》的要求，健康人也需要通过饮食获取足够的维生素、矿物质等营养素，以维持身体健康。因此，以下几类健康人应该考虑补充膳食补充剂：

1. 饮食不良或饮食习惯不良的人：如果一个人饮食习惯不良，如偏食、过度节食等，就可能摄入不足所需的营养素。

2. 饮食结构不合理的人：如果一个人饮食结构不合理，如摄入过多油腻、高糖、高盐等食物，就可能导致某些营养素的缺乏。

3. 老年人：随着年龄的增长，人体对营养素的需求量会逐渐减少，而消化吸收能力也会下降，因此老年人可能需要补充膳食补充剂来满足身体所需。

4. 孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女需要更多的营养素来满足胎儿和婴儿的营养需求，因此可能需要补充额外的膳食补充剂。

5. 有慢性疾病的人：一些慢性疾病如糖尿病、高血压、心血管疾病等需要患者长期服用药物来控制病情，而这些药物可能会影响患者的食欲和吸收能力，导致患者缺乏某些营养素。

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