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盘点蜂蜜茶的做法以及功效(2)

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 13:59

　　炒好的柠檬酱冷却到温热的程度，倒入蜂蜜，混合均匀，蜂蜜柠檬茶就做好了。完全冷却的柠檬茶装入密封瓶并放入冰箱冷藏保存.1天之后再冲泡饮用（蜂蜜的用量根据个人喜好决定，柠檬较酸，怕酸的人可以多放一些蜂蜜，不怕酸的则可以少放一些）。

　　注意事项

　　1.注意保持新鲜，最好是即泡即切新鲜柠檬2.注意外皮清洁，因为基本泡柠檬茶都要连外皮一起泡，所以最好把皮弄干净3.胃酸过多的人少喝一点柠檬茶4.柠檬茶的浓度要适中，否则会上到肠胃

　　蜂蜜茶的功效与作用

　　蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。长期使用对降血压、润肠均有疗效。能够健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。

　　小编提示：以上内容介绍了蜂蜜茶的做法以及一些功效，希望能对大家有所帮助。