健康体能课程简介

健康体能课程简介

发布者：牟善蕾发布时间：2023-10-19浏览次数：10

健康体能课程是在整合健康人才培养需求的前提下，将体态健康、体能健康、体质健康需求与主动健康能力提升融为一体的一门新兴实用性课程。

本课程从大学生身体素质和运动能力现状出发，以国家体质健康测试成绩为依据，通过体态纠正、身体功能性养护、动作模式建立、健康体能促进、国家体质健康测试表现提升等内容落实对学生体态改善、体能促进、体质提升的全面健康干预。

课程组全体教师秉承“不断激发学生健康内驱力”的教学理念，全力帮助每位学生从动作控制力改善出发，以神经、肌肉协调运动和关节动态对准提升为突破口，拥有主动、有效调控自身健康状况的实践能力。课程特色为提高学生“学课受益感、健康促进感、体测效能感”。

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