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姜苹果白醋煮水的功效与作用有哪些

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 17:26

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姜苹果白醋煮水的功效与作用有哪些

2023年3月27日

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白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院

三甲 | 全国第23

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姜苹果白醋煮水有增进食欲和促进消化的作用，有活血、驱寒、解毒的功效。

生姜具有很强的抗氧化和清除自由基的作用，食用适量生姜可以暖胃、增进食欲、促进消化，还可以促进血液循环、驱寒解毒。适量的生姜也能起到防风防寒的作用。苹果营养价值比较丰富，苹果里面包含碳水化合物、粗纤维、矿物质、维生素，多种氨基酸等，可以给身体提供多种营养需求，而且苹果富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，帮助肠道排出体内的毒素和垃圾。白醋是生活中的调味品，可以溶解营养物质，避免蔬菜和水果中维生素C的流失。