孕妈妈与宝宝建立连接的内观冥想词

孕妈妈与宝宝建立连接的内观冥想词

深呼吸，再一次深呼吸，把你的注意力放在你的呼吸上，跟随你的呼吸。你感觉到一份支持你的力量，你充满了生命力。现在，想象一个美丽温暖的子宫在你的腹部，你悄悄的进入了子宫，你身上散发着爱的光芒。你看到了在羊水袋子里的宝宝，他正在做什么呢？他慢慢的把目光注视到你的身上，他露出了开心的笑容。你来到他的身旁和他说话。 你温柔的告诉他，你很爱他，爸爸也很爱他，你很感谢他选择你成为他的妈妈，你告诉他，现在一切正常，你坚定的告诉他，他会以头位的方式顺利出生。你用充满爱的双臂拥抱着你的宝宝，亲吻他的每一处肌肤，请你记住这样的感觉，把这样的感觉带在你的身上，现在，深呼吸，慢慢的睁开眼睛，伸展你的身体。 #瑜伽 #健身 #好身材练起来 #孕期瑜伽 #宝妈 #产后修复 「SUNNY YOGA(政法街店)」

SUNNY YOGA(政法街店)

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开发区

发布于2月25日 13:42

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