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我是一名多年便秘患者。香丹清对多年的便秘

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 00:52

你好，长期便秘大多都与长期不良的生活习惯，饮食习惯有关，也有可能与一些肠道疾病或者是内分泌系统疾病有关。便秘主要表现为排便次数减少，排便费力，大便干结，排便不尽或伴有腹痛，腹胀等症状。对于便秘的患者，建议保持心情舒畅，生活要有规律，主食不要过于精细，要适当吃些粗粮，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。每天坚持适当的体育运动，促进肠道蠕动。养成按时排便的良好习惯。同时可以服用一些具有温和通便作用的保健品进行调理，如香丹清牌珂妍胶囊。

香丹清牌珂妍胶囊，主要有芦荟叶，银杏果，黄芪等食药两用的食材组成，具有润肠通便，改善胃肠道功能及美容祛斑的作用。