吃什么药可以缓解失眠

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

提问

失眠患者可以遵医嘱服用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、等药物以改善睡眠质量。由于失眠可能与多种原因相关，建议在医师指导下使用药物，长期失眠者应尽快就医以便获得适当的治疗。
1.佐匹克隆
佐匹克隆用于治疗失眠症。该药物属于镇静催眠类药物，能够缩短入睡时间、减少觉醒次数。服药期间不宜饮酒，以免加重中枢抑制作用。
2.扎来普隆
扎来普隆适用于短期缓解失眠症状。此药物具有快速诱导睡眠的作用，能有效改善入睡困难的情况。对本品过敏者禁用。
3.阿戈美拉汀
阿戈美拉汀可用于治疗抑郁相关性失眠。本品为抗抑郁剂，可调节5-羟色胺和褪黑素受体，从而发挥其催眠效果。闭角型青光眼及病窦综合征患者慎用。
4.氯硝西泮
氯硝西泮可用于严重失眠且伴有焦虑的患者。本品是一种苯二氮卓类药物，具有明显的镇静作用，能使人处于安静状态中以促进睡眠。哺乳期妇女使用时应停止授乳。
5.
也适用于严重失眠且伴随紧张、焦虑的人群。本品通过增强脑干网状结构上行激动系统功能而起到催眠作用。长期大量使用会产生依赖性和成瘾性。
以上提及的所有药物都需要在医生指导下进行使用。失眠患者平时要养成良好的生活习惯，睡前不要喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品，也不要剧烈运动，否则可能会导致大脑神经兴奋，影响睡眠质量。

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