【拉肚子能减肥吗？】

拉肚子能减肥吗？

2020-03-22 20:04:55  

拉肚子能减肥吗？

腹泻确实能在短时间内减轻体重，但实际上并不能减轻体重。许多人把腹泻误认为是解毒，这就是减肥。然而，人们很少想象频繁的腹泻只会消耗人体内的水和电解质，而不会消耗脂肪。事实上，这并不能真正减肥。这不仅达不到减肥的效果，还会损害身体健康。所以如果要健康减肥就要合理进行有氧运动，适当补充营养的同事要减少热量的摄入。

2020-03-23 20:14:54

拉肚子能减轻体重，但也只是暂时的，并不是减肥的好方法。拉肚子会排出身体内的水分和电解质，非但不能达到减肥的效果，反而会危害身体健康。严重腹泻可引起高热、腹痛、电解质紊乱甚至休克。如果不及时治疗或延误治疗，急性腹泻还可能引起慢性腹泻。

2020-03-21 02:39:00

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