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脑神经衰弱是怎么引起的该怎么办

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 10:00

脑神经衰弱即神经衰弱，可能是精神压力大、睡眠质量不好或者个人性格等原因导致，可以通过改善生活方式、药物治疗。

1、精神压力大：如果平时工作比较繁重，生活节奏比较快，精神上受到了一定的压力，长时间会导致大脑植物神经功能紊乱，引起神经衰弱。

2、睡眠质量不好：如果平时睡觉的环境比较嘈杂，在睡觉过程中很容易被惊醒，会影响正常的睡眠，大脑休息不好会导致神经衰弱。

3、个人性格：由于每个人的性格不同，有的人性格比较外向，而有的人性格比较孤僻，遇到事情不愿诉说，长期压积在心里造成忧虑过重，导致神经衰弱。

除了以上几种原因以外，还有可能是社会因素等导致。出现神经衰弱的情况，平时可以多参加些户外运动，比如春游、打羽毛球或者登山等，能够放松心情，缓解紧张的情绪，还可以提高身体抵抗力。还需要结合药物治疗，在医生指导下服用养血清脑颗粒、谷维素片或者安神补脑液等药物治疗，能够改善症状。治疗期间要放松心情，保持良好的心态，对于病情恢复有帮助。