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女性最爱的排毒养颜汤

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 11:54

汤的营养价值非常高，也是绝大部分女性非常喜欢的养生食物。没事在家煲煲汤，不仅补充身体营养，还有利于美容养颜。那么，哪些汤具有排毒养颜的功效呢？今天小编就来给大家推荐几款排毒养颜汤。

排毒养颜汤

1.紫菜虾米南瓜汤

南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。

2.百合银耳瘦肉汤

肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素。银耳既是营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。银耳富含维生素D、天然植物性胶质、膳食纤维、酸性多糖类物质等营养成分，润肺化痰、养阴生津、补脾开胃、又益气清肠。百合银耳瘦肉汤功能润肺止咳，适用于慢性支气管炎属肺燥者。

3.海带排骨汤

海带中含有丰富的碘，而碘对身体热量消耗和新陈代谢有很大帮助，能达到减轻体重控制体型的目的。而海带中富含的钾离子可帮助身体多余水分的代谢消除水肿改善浮肉修饰曲线，非常适合正在减肥塑身的女孩们食用哦。所以，秋季排毒养颜就喝海带排骨汤。

排毒养颜对于女性来说非常重要，关系着女性的皮肤和新城代谢等。身体不能及时排毒会引起女性脸上易出现痘痘等，导致女性皮肤变得不够白皙光滑。女性平时可以多喝一些排毒养颜汤对身体进行调理。