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茶多酚对人体的副作用

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 16:48

有来医生

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茶多酚对人体的副作用包括影响肝肾功能、影响消化系统、影响神经系统、影响精神状态等，需注意避免过量摄入，防止引发机体不适症状。

1、影响肝肾功能：茶多酚是茶叶中的成分，摄入机体后需要通过肝肾代谢、分解、排泄。如果摄入茶多酚过多，会对肝肾功能造成负担，长期未改善时还会对肝肾造成损害。

2、影响消化系统：由于茶多酚具有收敛功能，会对胃肠道造成刺激，导致胃肠蠕动速度加快，进而影响胃肠对食物的消化、吸收，不利于机体获取所需营养物质，长此以往可能导致身体消瘦、面色苍白等营养不良的症状。

3、影响神经系统：茶多酚可以刺激中枢神经，使得神经系统持续处于兴奋状态，起到提神醒脑的作用。过量时则会由于过于兴奋而出现失眠、多梦、入睡困难等症状。

4、影响精神状态：茶多酚能刺激大脑神经，大脑持续处于兴奋状态，可能导致神经功能紊乱，出现焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪，甚至影响正常生活与工作。

茶多酚可以添加于食品、饮料等中，食用前应先查看配料表，防止短期内摄入过多。如果出现不适症状，可以到医院就诊，注意孕妇以及哺乳期妇女应避免服用，以免影响胎儿及婴幼儿生长发育。

2024-06-12浏览4815次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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