增强免疫力食谱糕点

增强免疫力的食谱糕点，一般有山药红枣糕、银耳莲子羹、燕窝雪蛤膏、阿胶糯米粥、百合茯苓糕等。

1.山药红枣糕：山药味甘，性平，具有补脾养胃的功效。而红枣味甘，性温，具有补中益气的作用。两者一起食用可以起到健脾胃的作用，在一定程度上还可以达到辅助提高身体免疫力的效果。

2.银耳莲子羹：银耳中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质，适量吃一些银耳莲子羹能够为身体补充营养物质。而且其中还含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进肠胃蠕动，对身体健康有一定的帮助。同时，也可以在一定程度上增强自身的免疫能力。

3.燕窝雪蛤膏：燕窝是一种营养价值比较高的食物，里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙元素等营养成分。适当进食后能够满足人体所需的营养，并且也能够辅助提高自身免疫力。

4.阿胶糯米粥：阿胶是由驴皮熬制而成的一种中药材，具有滋阴润燥、补血止血的功效。如果存在气血不足的情况，患者可以在医生指导下使用该药物进行治疗，从而改善不适症状。

5.百合茯苓糕：百合茯苓糕主要是由百合和茯苓制作而成，这两种食材都属于一种中药，具有安神定志、清心除烦的功效。如果存在失眠多梦等情况，患者可以遵医嘱服用百合茯苓糕进行调理，通常具有一定的作用。

除此之外，还有其他的食物也有类似功效，如枸杞、蜂蜜等。若出现明显不适时，建议及时就医诊治，以免延误病情。

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