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【香菜的好处】

来源：泰然健康网时间：2024年12月15日 20:51

香菜的好处

2020-10-12 11:34:12

香菜的好处

贾百灵主任医师消化内科河南省人民医院三甲

在日常生活中，香菜常被用作一种调料来食用。首先，香菜有促进周围血液循环的作用，寒性体质的人可以适当食用一些香菜，也可以改善手脚发凉的症状。二是增强免疫力，香菜中含有丰富的胡萝卜素，可以保护眼睛的粘膜，呼吸道，泌尿和胃肠粘膜，预防细菌和病毒感染，有效地提高免疫力。三:治疗消化不良食欲不振，香菜可刺激唾液分泌，加快肠胃蠕动，有效增进食欲。

2020-10-13 11:44:11

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

食用香菜对人体有许多好处。菜花可以为人体补充丰富的维生素C，对人体预防坏血病、降低胆固醇、防止动脉硬化有一定的作用。菜香中含有甘露糖醇、芳樟醇等物质，是具有挥发性油脂及挥发性香气的成分，能清除食物中的腥味，增加食物香气，刺激唾液分泌，促进肠蠕动，有利于人体消化。菜花可以给人体提供丰富的维生素和矿物质，对人体提高免疫力，增强体质都有好处。

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