蜂蜜治便秘的正确喝法是什么

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蜂蜜治便秘的正确喝法是什么

提问时间：2020-05-23 19:10

我这段时间总是便秘，听朋友说喝蜂蜜水可以治疗便秘，想知道喝它治便秘的正确喝法是什么？

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

蜂蜜治便秘的正确喝法是，首先喝白开水，十分钟之后再食用蜂蜜水，这样就会有利于蜂蜜营养价值的很大化。晚上临睡前，再服用一杯蜂蜜水或一勺蜂蜜兑一袋温牛奶。
白天时间也可以用香蕉沾蜂蜜吃，这们来的快一些，蜂蜜能起到良好的排毒、内热的情况，要天天坚持，持之以恒，长期下去对治疗便秘有很好的作用。

回复时间：2020-05-23 19:58

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