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拉肚子会胖吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 11:44

拉肚子会胖吗

周中银主任医师

消化内科武汉大学人民医院

拉肚子通常不会导致发胖。通常，拉肚子是由受凉或肠道炎症刺激引起的，伴随腹痛、腹泻、大便次数增多和形状不规则等症状，而不会导致体重增加。

拉肚子期间，身体会失去水分，并可能出现营养摄入不足的情况。如果拉肚子严重，若不及时治疗，可能会引起脱水现象，甚至会导致身体消瘦，因此也不会导致体重增加。在日常生活中，应多喝温热的白开水，并在专业医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌散来调节肠道菌群，以改善腹泻。在严重情况下，还需要配合蒙脱石散等药物来止泻。

如果想要减肥，则应采取健康的减肥方法，如控制饮食和增加运动锻炼，保持每餐吃到七八分饱，避免暴饮暴食，同时确保食物丰富多样化。此外，坚持每天进行跑步或做体操运动，可以帮助消耗热量和减少脂肪，长期坚持可以达到减肥的目的。