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拉屎是排毒吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月16日 12:11

拉屎是排毒吗

来源：35健康发布时间：2022-03-16浏览量：8369次

一般情况下，拉屎不是排毒。拉屎也就是排便。
老百姓通常所说的毒”，是对人体有害或人体不需要的物质的统称。从大的方面讲主要分为两类：一是外来毒素，比如蔬菜水果上残留的农药、化妆品中超标的重金属、药物等；二是身体新陈代谢产生的废物，比如二氧化碳、有机酸等。
不管是吃进去、吸进去或者人体自己代谢产生的毒素”一般会进入到肝脏进行化合、分解成无毒的小分子物质，通过血液循环进入到肺呼出废气。绝大多数进入到肾脏，通过反复过滤、重吸收、稀释、浓缩成尿液排出体外，从而进行排毒。
而人体排出的粪便主要是人体自身代谢产生的废物，如消化后的食物残渣、少量的胆汁等。因此一般情况下拉屎不是排毒。
患者可以在每天早上起床之后喝一杯温热的白开水，不仅能够滋润肠道，还可起到排毒的作用。