减肥瘦身药浴方（一）

减肥瘦身药浴方（一）

来源：药源网编辑整理　更新时间：2016/6/30

荷叶瘦身药浴方

【配方】荷叶100g（鲜荷叶重量加倍）、泽泻75g、防己100g、柏子仁100g、姜母30g，醋500ml。

【用法】

（1）用水浸泡除姜母外的中药材，用时20分钟；

（2）开火煎煮药材，大火煮滚，小火慢煎30分钟。

（3）过滤药渣，将药液倒入浴缸，兑好洗澡水（水温保持在40～45℃为宜）；

（4）将姜母拍烂（越烂越容易发挥药性）放入洗澡水，将醋倒入浴缸。

（5）全身沐浴，30分钟为宜。

【功效】利水去浊，降脂减肥。

【提示】

荷叶：荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

泽泻：泽泻可降低血清总胆固醇及三酰甘油含量，减缓动脉粥样硬化形成，具有一定的减肥功效。但是，泽泻有肝毒性、肾毒性，服用不当，能让肝脏、肾脏出现肿胀以及其他中毒症状。所以，想要减肥的朋友要慎重。

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