深消委测评10款网红代餐产品 “代餐粉”到底能否吃得饱还能瘦

近日，深圳市消费者委员会选出汤臣倍健、网易严选、雀巢等10个品牌代餐产品，从安全和营养指标方面进行比较实验。

在安全指标方面，10个品牌的代餐粉均未检出芬氟拉明，西布曲明、麻黄碱等违禁减肥药，但在营养成分上，有四个品牌的部分检测品实测值与标签标示值不符。例如，中粮天科、Smeal、网易严选的代餐粉，被测出脂肪的实测值超过标签标示值；碧生源和网易严选商城的代餐粉，钠的实测值超过标签标示值。

有关专家提醒消费者：在购买或者食用代餐食品之前，一定要去认真阅读它的食品标签。同时，食用代餐可搭配牛奶、蛋类、蔬菜水果等低能量、高饱腹感的食物，否则会导致微量元素、维生素缺乏。

另外，长期食用代餐，会导致营养不良和基础代谢率降低。专家建议，如果超过两个月食用代餐食品，一定要在专业营养师或医生指导下进行，然后逐步过渡到正常平衡的膳食。（总台央广记者常亚飞）

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