宅家跟我学 土豆金牌牛肋骨 蒸制烹饪最简约

蒸，是一种常见的烹饪方法，看似简单，却令人在吃过了花样百出的菜肴后，对原始而美味的蒸菜念念不忘。原料内外的汁液不像其它加热方式那样大量挥发，鲜味物质保留在菜肴中，营养成分不受破坏，香气不流失。而中国也是世界上最早使用蒸汽烹饪的国家，今天我们用这种最传统的方式为您制作一道美味佳肴。

要做养生土豆金牌牛肋骨，用到的两个最为关键的食材就是土豆和牛肋骨，好的食材是烹饪出美味佳肴的前提，主厨如何挑选食材，学问大有讲究。

牛肉富含蛋白质、氨基酸，能提高机体抗病能力，寒冬食牛肉可暖胃，补中益气，强健筋骨。土豆洗净去皮、再切成块放入碗中，加入少许的盐之后，我们就可以把土豆和腌制好的牛肋骨一并放入蒸箱中。还有哪些关键步骤，我们一一为您解答。

养生土豆金牌牛肋骨中，土豆软糯鲜香，牛肉嫩滑爽口。做法简单却能让食材保留它们的原汁原味，营养也更加均衡。《生活全接触》菜品上新啦！

最后还是要提醒大家

戴好口罩 讲究卫生

拒绝聚会 不要外出

记得山西经济资讯频道

每晚20:30关注《生活全接触》

举报/反馈

相关知识

怎么样烹饪食物更健康
健康的烹饪方法 什么烹饪方法最健康
【健康烹饪】28种常用烹制方法，让你吃出健康
健康烹饪：健康烹饪就是良药
9种烹饪方法让营养跑光 哪种烹饪方式最健康
好食材 精工烹=裸烹菜
健康烹饪的28种方法
揭秘：哪种烹饪方式最健康?
怎么烹饪饮食有益老人健康
食品营养与烹饪方法

网址: 宅家跟我学 土豆金牌牛肋骨 蒸制烹饪最简约 https://www.trfsz.com/newsview579803.html