黄芪，有什么效果呢？什么季节吃最好？

黄芪（qi）味甘，性温；归肺、脾经。是一种非常重要的补气药，不但可以补全身之气，气，尤其适宜脾气虚引起的疲倦乏力、精神萎靡、食欲不振等人群。黄芪作为一种常见的中药看，大家都知道是对身体有好处的，它具有升阳补气、固虚汗、生血、利尿、消肿生肌等的作用。接下来会详细介绍黄芪用法、功效、注意点。

黄芪的选用

黄芪一般2-3年的采收，生长年限过久可产生黑心，影响品质。一般9月中下旬采收为佳。用工具小心挖取全根，避免碰伤外皮和断根，去净泥土，趁鲜切去芦头，修去须根，晒至半干，堆放1-2d，使其回潮，再摊开晾晒，反复晾晒，直至全干，将根理顺直，扎成小捆，即可供药用。质量以条粗、皱纹少、断面色黄白、粉性足，味甘者为佳。正常年份每667平方米可产干品300kg左右。为了保护好野生资源应适当限制采刨，采刨季节应在种子成熟落地之后，严禁采挖幼株。为了扩大资源应大力发展种植或者人工播植幼株，然后保持半野生状态，直到采收。

“意康德”黄芪是中高端中性价比最高精选直径在1.2-1.5cm的大片两年生黄芪，无黑心无空心。

用黄芪泡水喝是大部分人都会做的事情，但是黄芪泡水喝对身体有益也有副作用，下面一起看看黄芪泡水喝的功效与副作用。

一、黄芪泡水喝的功效

1、强壮身体

曾有科学家做过实验，给动物服用黄芪水一段时间。研究发现，喝了黄芪水的动物，体重比没有喝黄芪水的动物增长的快很多。

而且喝了黄芪水的动物体内含有的白蛋白与血清蛋白也有明显的增长。将服用黄芪水的动物和未服用黄芪水的动物分别放入游泳池中，前者在水中游泳的时间较长，后者则不如前者。

2、治疗身体困倦、气短的情况

在中医方面认为，日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的小时。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防身体出现感冒的情况;如果增加适量的浮小麦与麻黄跟，用水煎服之后能够有效的治疗身体出现盗汗的情况。

3、治疗高血压

很多高血压患者，特别是老年患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝黄芪水能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。

4缓解缺铁性心脏病症状

黄芪对缺铁性心脏病有很好的改善作用，如果患者患有此类病症，可以每天取50g黄芪，用水煎煮之后，将药液分别分成3次服用。一些学者还为此做过实验，将丹参和黄芪对比，发现黄芪的效果比丹参更好。喝黄芪水不仅能够缓解缺铁性心脏病，还能够改善心绞痛，对于身体恢复健康有着良好的疗效。

二、黄芪泡水喝的副作用

最常见的副作用就是迅速出现“上火”症状，如面红、心烦、睡眠差或失眠、咽痛、血压升高或头晕等，甚至使病情加重或逆转病势。

临床上，一般人经常单独使用黄芪进补或一次性大量进补，那是没病找病或加重疾病的危险行为。

使用黄芪进补，一般要由少逐渐增加，边服边观察有无上火的表现或身上原有疾病有无加重或是否出现闷、痛的感觉。

一旦有则应停用或配药才能用;如果乏力、多汗或气喘等症状减轻，精神和体力改善而又无上述副作用，可增加用量。

三、黄芪同其他食品混合泡水喝

黄芪也可以同菊花、枸杞混合制作‘黄芪枸杞菊花茶’

材料： 菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

1.将所有药材先过水洗一遍。

2.药材放入杯中加热水，入味后当作一般茶饮。

功效：

黄芪可以补气益气，有固表，利尿，排毒的功效。对于气虚乏力，中气不足者适宜食用。枸杞具有养肝明目，补肾润肺，补血安神的功效。菊花具有清热解毒，治疗眼睛疲劳的作用。热气上火，头痛头晕，视线模糊者适宜食用。黄芪枸杞菊花三者一起泡茶喝，可以提高抵抗力，滋补肝肾，有降血压血脂等对人体健康有益的功效。

同西洋参一起泡水喝

黄芪和西洋参都属补气药物，对于治疗气虚体弱提升人体免疫力都会有很好的效果，而且黄芪和西洋参的药性相似，所以两者可以一起泡水喝。值得注意的是黄芪和西洋参虽然对于气虚体弱的人会有很好的治疗效果，但气血本身就比较旺盛的人长期服用的话会导致自身气血过盛、流鼻血的状况。同时要注意避免食用过量，避免出现过量伤身的情况发生。

黄芪和西洋参泡水喝的好处

1、补气补虚：黄芪和西洋参一起泡水喝能增强补气功效且一凉一温，黄芪得西洋参凉性不会补气上火，西洋参得黄芪温补不会寒凉伤胃，对衰竭的心脏也有好处，可以起到补虚强壮的作用。

2、增强免疫：黄芪具有增强身体免疫力，而西洋参能够调节血压、消除疲劳等，将黄芪和西洋参一起泡水喝既简单又方便，而且增强免疫、调节血压、消除疲劳等功效也会增强。

3、美白抗衰：黄芪有增强机体免疫、保肝利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用，而西洋参具有滋阴的作用，二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力，从而起到美白抗衰的作用。

黄芪不仅可以用来泡水喝，还可以同其他食补混合食用，但是同样的只要是食补都会有一些禁忌点

一、黄芪煲汤禁忌

1、黄芪禁与龟甲、白鲜皮配伍，而且在养病的时候也应该注意骨蒸、痨热与中满的人应该禁用，以免影响身体的健康保健。

2、血枯、中风，比如女性闭经相对来说不宜补，如果要补也不能单独用，中风则要在相互搭配的情况下使用才能有好的效果。

3、火动生痰，五内虚甚，如果出现了五脏虚损，最好不用黄芪补，如果补也需要配合使用，不然容易上火。

4、上热下寒（容易出现上火），肝气不和（容易增加肝气郁结），皆禁单独使用。

二、黄芪不能和什么一起吃

1、黄芪和南杏仁

南杏仁又可以称为甜杏仁，有止咳平喘、生津开胃的功效，黄芪是补气中药，有利水消肿、固表止汗的功效，但是两者一起食用，所含化学物质会发生反应，引起身体不适。

2、黄芪和玄参

玄参性微寒，是清热凉血、滋阴降火的中药，中药配伍关系中有相恶之说，玄参恶黄芪，也就是说黄芪玄参一起服用，黄芪会削弱玄参的药效。

3、黄芪和杏仁

《本草经集注》中有记载，杏仁恶黄芪、黄芪、葛根，黄芪和杏仁相恶，两者一同服用，会降低杏仁的药效。

三、哪些人不宜服用黄芪

1、阴虚者

阴虚者有手足心热、腰膝酸痛、失眠盗汗的症状，黄芪性微温、味甘，阴虚者服用会助热伤阴，阴虚者服用黄芪可以配伍生地、熟地、麦冬等滋阴药。

2、热毒炽盛者

热毒炽盛表现为咽部感染等炎症感染、口干咽痛、面颊泛红，服用黄芪会使病情加重，不利于身体恢复。

3、怀孕后期

黄芪有补气的功效，怀孕后期服用黄芪会使胎儿过大，容易造成难产。

注意事项：

1.黄芪不宜过量服用。黄芪属于温补中药，过量服用会出现身体不适，可能会出现头晕、两颊泛红、睡眠变差、心烦气躁等症状。

2.月经期不宜服用黄芪。经期服用黄芪会对身体造成不良影响，还会影响月经。

黄芪也有讲究‘季节’，那黄芪什么季节吃最好呢？

春季气温变化快,老幼体弱者更容易反复感冒,中医上称为“表不固”,此类人若常吃黄芪牛肉汤,可以筑造起一道抵抗感冒的屏障。中医有一个汤剂叫“玉屏风散”,形象地说它就像玉一样珍贵结实,好比一面屏风,把风寒挡在外面,使屏风内体质虚弱,容易感冒的人不受侵害。

从季节来说, 黄芪是补气药，具有补气升阳，益气固表，托毒生肌等作用。如果人体出现了适合黄芪治疗的病症，无论在什么季节都是可以用的；如果人体没有适合黄芪来治疗的病症，无论在什么季节都不适合服用。

除了注意这些点外，黄芪的选材也是同样重要，食补有个注意点就是不同食品之间的搭配，不同药效搭配起来效果差别就大了。

文章前面有提到黄芪的品相相关，这里就不多赘述。黄芪商家很多，黄芪淘宝品牌很多，性价比高的品牌就不容易找了，个人就比较欣赏“意康德”的黄芪。我用的黄芪都是从网上购买的“意康德”品牌产品，老药店的黄芪虽然品相较好，但是价格都是偏虚高。

黄芪除了散装，还有一种黄芪粉的包装形式。

黄芪粉除了可以直接冲服黄芪粉服用之外，还可以选择搭配枸杞、西洋参等中药材，这样就可以让功效更出色。而且我们在炖肉、烧鸡的时候也可以加入些黄芪粉，让滋补的功效变得更强，也是不错。下面介绍黄芪粉益处及用法

1、早上喝好

黄芪粉早上喝好。喝黄芪粉有促进气血旺盛的作用，食用之后会出现精神兴奋，早上饮用可以促进大脑清醒，为一天的作用和学习提供一个良好的硬件。因此早餐的时候食用3克黄芪粉泡水比较好。

2、天气寒凉的时候喝好

黄芪粉天气寒冷的时候喝好。黄芪粉性温，味甘，食用可以去除寒凉之气，有预防着凉感冒的作用，因此在天气寒冷的时候饮用一些黄芪粉泡水，可以预防感冒症状的出现。

3、气虚乏力的时候喝好

黄芪粉气虚乏力的时候喝好。气虚常有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气虚、阳虚等，容易出现多汗、乏力、眩晕、肠胃不适、食欲不振、畏寒等情况，而黄芪有补气的作用，入肺、肾、脾、肝经，因此和黄芪粉泡水可以缓解引起气虚导致的乏力、多汗、眩晕、食欲不振等情况。

4、脾虚水肿的时候喝好

黄芪粉脾虚水肿的时候喝好。 脾虚水肿通常是因为脾阳虚导致的水湿运化失常，水湿蓄积在体内导致出现湿气重、水肿的情况，这种时候喝一些具有补脾气的黄芪粉，具有很好的缓解脾虚的情况，进而缓解水肿的现象。

5、腹泻脱肛的时候喝好

黄芪粉腹泻脱肛的时候喝好。 腹泻脱肛是因为气血亏虚，或因气血未旺、气血衰退、气血双亏、长期腹泻等情况导致中气不足，以致肛门不能回缩，这种情况下食用一些具有补气、滋补作用的黄芪粉，可以治疗肛门外露的情况，因此此时食用黄芪粉好。

6、抵抗力低的时候喝好

黄芪粉抵抗力低的时候喝好。黄芪粉具有很强的杀菌作用，可以防止多种传染病的发生，特别是对于：志贺氏痢疾杆菌，炭疽杆菌，a、b型溶链球菌肺炎双球菌，金黄色葡萄球菌，大肠杆菌、沙门氏菌等有很好的抑制作用；而黄芪多糖可以增强吞噬细胞的强度。因此食用黄芪粉可以增强抵抗力的强度，适合抵抗力低的时候食用。

7、生产之后喝好

黄芪粉生产之后喝好。生产之后容易女性亏虚严重，身体中还含有大量的怀孕时期的水分，因此食用一些具有补气、排水利尿作用的黄芪粉，可以促进气血旺盛，促进身材恢复，适合产后急需恢复女性食用。

相关知识

黄芪泡水喝有什么功效
夏季吃什么水果减肥最快最有效?
中医说：“常喝黄芪水，防病保健康”，黄芪泡水，有什么好处？
女性长期喝黄芪水的6大好处 黄芪和什么泡水喝最好
吃什么补气血最快最好 这2对食物最有效
决明子,黄芪,怎么吃,好处
民间流传说：常喝黄芪汤，防病保健康！那么黄芪真的这么好吗？
黄芪茶的功效
每天一杯黄芪水会有什么效果？ 这七大变化会告诉你
黄芪 蜂蜜=效果惊人！

网址: 黄芪，有什么效果呢？什么季节吃最好？ https://www.trfsz.com/newsview581456.html