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自制产后减肥茶四款产后减肥茶强力瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 00:13

核心提示：对于很多产妇朋友来说，产后肥胖是一件非常恼人的事情，尤其是在孕期吃的比较多的孕妇，体重增加的非常多，产后想要快速瘦下来是不现实的，建议产妇朋友喝一些自制的产后减肥茶，能起到不错的减肥效果。那么，自制产后减肥茶有哪些呢？

对于很多产妇朋友来说，产后肥胖是一件非常恼人的事情，尤其是在孕期吃的比较多的孕妇，体重增加的非常多，产后想要快速瘦下来是不现实的，建议产妇朋友喝一些自制的产后减肥茶，能起到不错的减肥效果。那么，自制产后减肥茶有哪些呢？

自制产后减肥茶

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶是一款常见的减肥茶，主要材料是玫瑰花和柠檬草。具体的制作方法如下：第一步，将玫瑰花和柠檬草清洗干净，沥干水分后，倒入杯中。第二步，加入适量的开水，加盖焖五分钟左右即可。这款减肥茶不仅能减肥，还能调节内分泌。

2、益母草山楂茶

益母草山楂茶的主要材料是山楂、益母草和红茶。这款茶的做法如下：第一步，将益母草和山楂洗净，然后切成小块。第二步，将红茶倒入杯中，用开水冲泡，然后放入山楂和益母草，再盖上杯盖，焖几分钟就可以喝了。这款减肥茶的减肥效果还是挺不错的。

3、陈皮普洱茶

陈皮普洱茶的主要材料是陈皮、普洱、乌梅、杭白菊。具体的泡制方法很简单，首先将普洱和杭白菊放入杯中，用开水冲泡。然后再加入洗净的陈皮和乌梅。最后盖上杯盖焖五分钟左右即可。

4、荷叶泽泻茶

荷叶泽泻茶的主要成分为荷叶、泽泻、丹参、何首乌。具体制作方法如下：第一步，将这四种材料清洗干净，沥干备用。第二步，准备一个干净的茶杯，将这四种药材倒入杯中，然后冲入适量的沸水即可。

自制产后减肥茶有哪些呢？上面为大家介绍了常见的四款产后减肥茶，分别是玫瑰花茶、益母草山楂茶、陈皮普洱茶和荷叶泽泻茶。这四款茶都是比较受欢迎的产后减肥茶，建议产后需要减肥的女性朋友长期饮用，能有效去除身上的赘肉。

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