教你怎样挑选适合自己的减肥茶？

    减肥茶品种繁多，但并不是所有的种类都适用于你，瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶。

    茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力

    1.荷叶茶--爱吃油炸食品的胖胖

    原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。

    饮用方式：首先必须是浓茶;其次是一天多次，4-6次最合适;第三最好是在空腹时饮用。

    2.普洱茶--小腹赘肉较多的胖胖

    原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。

    饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。

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