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【血糖高吃什么饼干最好】

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 03:57

血糖高吃什么饼干最好

2021-06-20 17:44:03

血糖高吃什么饼干最好

张人玲主任医师内分泌科首都医科大学宣武医院三甲

市场上有许多无糖饼干、糖尿病人饼干,主要原料是一些富含膳食纤维的食物,如荞麦、燕麦等,因其消化速度较慢,可在一定程度上降低餐后血糖,但这些饼干的主要成分仍是淀粉,最终会被消耗成葡萄糖。保健食品和饼干是不能降血糖的,只有合理的饮食搭配,才能很好地控制血糖。

2021-06-21 17:54:02

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

有高血糖的人不推荐吃饼干,因为饼干含有的卡路里比较多,营养价值也比较低,所以不推荐食用。当患者血糖水平比较稳定时,可吃一些含荞麦麦片膳食纤维的饼干,无糖饼乾、燕麦饼干,这些饼干的消化速度比较缓慢,并能降低餐后血糖。但曲奇饼的主要成分是淀粉,它是否能转化成葡萄糖。高糖血症患者要合理搭配饮食,控制血糖。

2021-06-21 17:54:02