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酵素调理肠道，健康塑型！

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 08:06

我们都知道酵素有养生保健的作用,长期服用酵素可以有效的减少生活中各种常见病，辅助病症的预防和治疗。那么酵素究竟对哪些常见病有好处呢？

中国城市“白骨精”健康状况大调查：根据调查问卷和数据分析显示，主流城市的白领亚健康比例达76%；

造成“亚健康”状态的原因，主要是人体内血清素、肾上腺素分泌长期不平衡引起，若不及时干预，会发展成糖尿病和心脑血管病等疾病。吃酵素180天以上，能有效排毒养颜，同时激发肝肾脾等脏器的活力，平衡现代人失调的五脏功能。五脏调和又反过来更好地吸收营养，改善亚健康。20岁至30岁这一阶段的白领发胖的几率相对较高，为40.92%。外表的肥胖为多数人关注，脂肪负担才是肥胖最危险的存在！世界心脏联合会的统计，在医疗事业相对发达的美国，46%的人内脏脂肪过剩。酵素富含膳食纤维，多种维生素、多种矿物质等。它摄入人体的热量少，吸收的营养多。不仅补充营养，也不会造成负担。同时，酵素可通过排毒提高人体新陈代谢，坚持吃酵素，有助于排毒瘦身。高达56%的企业高管存在过劳，54.4%每天会感觉没睡够……长久如此，易患高危疾病。
吃酵素后改善睡眠较明显，合理服用的话，2到3个月，睡眠质量就会好起来。同时，酵素能够削弱由压力导致的体内平衡的变化，达到缓解压力，平衡身心的作用。

有关酵素抗疲劳的研究除我国外，日本、美国、韩国等国均有研究，科学研究得出权威结论：酵素富含多种营养补充精力，比药物提神更健康。23.7%的受调查白领表示早餐“随意打发，起晚就不吃了”;20.7%经常在外吃快餐，不能保证蔬菜水果的正常摄入。
酵素中富含多种活力营养素、氨基酸、矿物质、维生素……补充丰富营养，以激活肠胃动力，修复功能受损的肠胃系统。同时，含有大量的水溶性膳食纤维，在人体内形成保护膜，吸取重金属与有害物质、核放射物质以及加快酒精、油脂和有毒物质的排泄，达到排毒护肝，预防消化系统疾病的效果。对比2000份《健康情况问卷》时发现，熬夜、网络生活、空调和过度追求塑身、排毒等四大不科学的生活方式，是近年来心血管、糖尿病等疾患年轻化趋势的主要因素。
酵素排毒提高代谢调节血脂、血压、血糖；酵素可促进血脂代谢，进而降低血压和血脂。

酵素研究权威专家针对长期食用酵素的600人（35～75岁）的调查研究显示，食用酵素的人群肝肾功能、血脂、血糖、血压都在正常水平。健康调查发现，35-50岁的高收入中年白领群体，“生理年龄”平均超过“自然年龄”10年左右。也就是说，中年白领提前十年开始有衰老迹象！提前十年衰老，可见国人的健康意识多薄弱。衰老的原因很多，据研究“慢性疲劳”是加速衰老的一大杀手，也是都市白领普遍存在的问题。

如何对抗衰老，是一个永恒的话题。除了上述抗衰老食物，酵素在抗衰老方面，也有其不凡的养生功效。

酵素具有提高免疫力、消除炎症、活化细胞的作用，可增强人体抵抗病毒细菌能力，让全身各个脏器都得以修养生息，自我修复、调整，以促进代谢，纠正内分泌缭乱。酵素还能加速脂质、自由基代谢，将血液中的粘稠度降低，使血流通畅，利于脏器官的营养供应。使人他们机能保持和恢复到正常水平，消除一些慢性病症。