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【碱性体质和酸性体质的区别】

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 09:41

碱性体质和酸性体质的区别

2020-07-06 11:59:02

碱性体质和酸性体质的区别

杨凌志副主任医师血液内科首都医科大学附属北京友谊医院三甲

人类健康体质一般为弱碱性,血液 pH在7.35-7.45,极少数人! 大多数人的体液 pH值在7.35以下,身体处于健康与疾病之间的一种亚健康状态,属于酸性体质。我们建议你要养成良好的生活习惯,注意休息,早睡早起,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果! 食用更多的碱性食物,适当运动! 祝愿好

2020-07-07 12:09:01

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

pH值在7.35至7.45之间。正常人的身体是弱碱性的,当受到环境因素、食物因素、疾病等因素的影响,人就会出现偏酸性的情况,就会免疫力下降,容易生病。例如抽烟、喝酒、食用过多的蛋白质、脂肪、蔬菜摄取过少、精神压力大等都会导致酸性体质的发生。酸性者易疲劳、乏力、精神不振、头昏眼花、耳鸣、记忆力减退、腰酸腿痛、便秘、失眠等全身不适症状。长此以往容易导致各种疾病的发生。

2020-07-07 12:09:01