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糖尿病能不能吃墨鱼干

来源：泰然健康网时间：2024年12月17日 12:36

陈婧副主任医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征

提问

糖尿病患者通常可以适量食用墨鱼干，但需要避免过量食用。

墨鱼干含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，如钙、磷、铁等，适量食用可以补充人体所需营养，有助于增强体质。同时，墨鱼干中还含有大量的不饱和脂肪酸，可以辅助降低胆固醇，对于糖尿病患者也有一定益处。但需要注意的是，墨鱼干中含有一定量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高，不利于糖尿病患者控制血糖。因此，建议糖尿病患者适量食用墨鱼干。

糖尿病患者在饮食上要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，不要暴饮暴食。同时，糖尿病患者还要注意避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如巧克力、肥肉、咸菜等。另外，糖尿病患者还要注意血糖的监测，如果血糖升高，要及时就医治疗，可在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

2022-09-16 13:41