鱿鱼丝的热量高么?

搜索

鱿鱼丝的热量高么?

如题..

63 次浏览2008.08.19 提问

最新回答(3条回答)

2008.08.19 回答

每百克干品含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克，并含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。 鱿鱼的营养价值极高，蛋白质含量达16％～20％，脂肪含量极低，只有1％不到，因此热量亦低，对怕胖的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。而鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPA、DHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。同时能补充脑力、预防老年痴呆症等。因此对容易罹患心血管方面疾病的中、老年人来说，鱿鱼更是有益健康的食物。

2008.08.19 回答

鱿鱼的热量不时很高,但却是所有食物中除蛋黄以外胆固醇最高的,而且嘌呤含量也高,所以有心脑血管疾病,痛风,糖尿病,正在減肥的人都不宜食用.鱿鱼丝每80克热量为230千焦.

相关搜索

相关问题

相关知识

孕妇可以吃鱿鱼丝
鱿鱼丝有哪些营养价值(鱿鱼须富含钙磷铁元素有效治疗贫血)
1口鱿鱼=40口肥肉？鱿鱼胆固醇有多高
一口鱿鱼 = 40口肥肉？烤鱿鱼还吃不吃了？
鱿鱼炒饭
吃鱿鱼可以喝牛奶吗?鱿鱼能和牛奶一起吃吗?
鱿鱼炒饭的做法
减肥能吃鱿鱼吗
鱿鱼富含蛋白质 食用须知3点
孕妇吃什么|孕妇能吃鱿鱼吗

网址: 鱿鱼丝的热量高么? https://www.trfsz.com/newsview595210.html