平肝降脂茶有哪些

平肝降脂茶包括决明子菊花茶、山楂荷叶茶、茯苓茶、二子降脂茶、青陈双皮饮等。

1.决明子菊花茶：决明子菊花茶是一款常见的平肝降脂茶，材料包括决明子和菊花。决明子含有大量的黄酮类物质，能够调节血脂；菊花则可以清热、平肝。

2.山楂荷叶茶：山楂荷叶茶口感酸甜，山楂含有丰富的维生素C，有助于促进胆汁分泌，调节血脂；荷叶则能够辅助扩张血管，调节血压。将两种材料煮沸后，代茶饮用，对脂肪肝患者有益。

3.茯苓茶：茯苓茶可以利湿祛瘀、顺气消痰，适用于痰湿较重的脂肪肝患者。将茯苓、陈皮、花茶放入杯中，用沸水冲泡即可，有助于促进代谢，改善脂肪肝情况。

4.二子降脂茶：由枸杞子和女贞子组成，能够滋补肝肾、散瘀降脂。将两种材料装入纱布袋中，冲泡后焖15分钟即可。可连续冲泡多次，还有助于改善肝功能并调节血脂。

5.青陈双皮饮：可以疏肝解郁、消暑顺气，适用于肝郁气滞型脂肪肝患者。将青皮、陈皮切成小块，加入沸水即可。

注意，平肝降脂茶是一种中医药辅助疗法，并不能替代正规治疗，需要在专业中医师的指导下饮用。

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