怎样自制减肥茶 高中生健康减肥方法

减肥茶是源自中医理论，以草本植物如荷叶，普洱茶，为配料的天然减肥饮品。它最大的好处就是无药理副作用，相对减肥药品，减肥效果稳定，食用成本低廉，适合高中生服用，方便有效。那么，可以怎么样自制减肥茶呢？

对减肥有比较好作用的茶还有：绿茶、荷叶茶、柠檬茶等。

加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟;2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁;3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

2、荷叶茶制作方法：

材料：荷叶(中药的药店里就有)

制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，泡到有茶水的颜色就可以了

相关知识

怎样自作中药减肥茶 自制11款中药减肥茶
怎样自制减肥茶 有哪些茶类
自制减肥茶怎么做？自制减肥茶配方大全
【荷叶减肥茶配方】荷叶减肥茶怎么自制
中医教你如何自制减肥茶 自制瘦身减肥茶的方法
自制减肥茶的方法
喝减肥茶减肥安全吗？自制减肥茶的方法是什么？
怎样健康减肥又有效 6种自制减肥瘦身茶喝出苗条身姿
自制中药减肥茶 健康减肥快乐瘦
喝减肥茶减肥安全吗 自制减肥茶的方法是什么

网址: 怎样自制减肥茶 高中生健康减肥方法 https://www.trfsz.com/newsview597611.html