中药减肥茶对症减肥效果好

　　不知从何时起，注重养生、健康减肥逐渐兴起，成为了时尚新宠。大家越来越关注健康减肥，与传统的带有伤害性副作用的减肥方式相比较，更倾向于健康性质的减肥方式，比如说：瑜伽减肥、运动减肥、减肥茶等等。中药减肥也受到不少MM的追捧，因为中药减肥不但效果显着，而且无副作用。下面主要讲中药减肥茶的作用。

　　芍药茶：手脚冰冷者适用

　　有些女性经常感觉手脚冰冷，其实是因为她们的血液循环不流畅，因此提倡饮用芍药茶以促进血液循环，将体内各处积聚的淤血排出体外。做法很简单：将15克野生晒干的芍药跟400毫升水一起煮，待剩下一半分量时，再放入生姜、枣和蜂蜜就可以。

　　古香草减肥茶：排毒

　　当滞留体内的水分变成毒素时，就很容易诱发浮肿，这时应该多饮用能令身体变暖、排出身体多余水分的花草茶。古香草减肥茶中含有冬瓜、海藻等成分，能祛除体内湿气，利于体内多余水分的排出，达到为身体排毒的效果。同时，茶中还有控制肥胖基因的茶瘦素，可以对减肥效果进行巩固。使用方法很简单，午饭后半小时饮用2小袋；晚饭后半小时饮用1小袋；一天共饮3小袋。用350ml沸水冲泡3-5分钟即可。

　　半夏茯苓茶：新陈代谢不畅适用

　　半夏和茯苓都有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平民化很多，我们常接触的茯苓膏、四神汤都以它来做原料，茯苓补脾又利尿，还有降血糖、镇静、补气等效果，有些人习惯长期食用

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