站立平衡的训练

站立平衡的训练

一级站立平衡的训练：

a

、双足站立训练：取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头。

（注意保持躯干的直

立，有人在旁边保护）

b

、健腿单足立：取站立位，健手扶着凳子，嘱患者抬头挺胸。患腿屈曲抬起，健腿负

重，然后回到中立位。

（注意保持躯干的直立，有人在旁边保护）

c

、患腿单足立：取站立位，健手扶着凳子，嘱患者抬头挺胸。健腿屈曲抬起，患腿负

重，然后回到中立位。

（注意保持躯干的直立，有人在旁边保护）

二级站立平衡的训练：

a

、重心向左右转移：取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患抬头。嘱患者转头，躯干向

左右转移，然后回到中立位。

（注意保持躯干的直立，有人在旁边保护）

b

、重心向前后转移：取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头。嘱患者转头，躯干

向前后转移，然后回到中立位。

（注意保持躯干的直立，有人在旁边保护）

c

、患腿向前、左（右）迈步：取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头。患腿向前

迈步，然后回到原位；再向左（右）迈步，然后回到原位。

（注意保持躯干的直立）

d

、原地踏步

:

取站立位，双足分开与肩同宽，嘱患者抬头，患者双腿左右左踏步。

（注

意保持躯干的直立）

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