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适合中国胃的减脂晚餐｜无主食减...@西小施美食的动态

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 00:13

适合中国胃的减脂晚餐｜无主食减脂食谱分享
最喜欢的食谱合集分享时间又到啦~~
本次是适合中国胃的减脂食谱第二弹，都是大家熟悉的热乎乎煮物系列！食材普通，主打一个简单快捷的烹饪手法，还原食材的原汁原味！

本期掉陈神器晚餐食谱大赏如下：
1鸡蛋冬瓜虾仁白玉菇煮;
2鸡蛋葫芦胡萝卜肥牛煮；
3鸡蛋藕胡萝卜鸡胸肉煮；
4鸡蛋西红柿虾丸香菜煮；
5鸡蛋生菜菌菇鸡胸肉煮；
6鸡蛋黄瓜牛肉丸蘑菇煮。

为了更好的控制碳水摄入，我一般早餐、午餐吃主食，晚餐以蔬菜、蛋白质为主。坚持带着饥饿感入睡，早起称体重会有惊喜哦 [啊] 。
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喜欢食谱的小伙伴可以点进主页，翻一翻，每款餐食都有独立篇幅详解介绍制作方法法。

#100家好吃的小店盛夏季#

#出门过个夏天##动态连更挑战#

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