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六款超美味减肥沙拉做法

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 00:21

六款超美味减肥沙拉做法！
减肥的小伙伴们注意啦！这里为你整理了六款简单又美味的减肥沙拉，让你轻松享受美味的同时，也能保持健康哦！

1️⃣ 芒果牛油果虾仁沙拉：
食材：虾仁、芒果、牛油果、小番茄、香菜末
料汁：一勺生抽一勺蜂蜜+少许黑胡椒和盐+半个柠檬汁+几勺清水拌匀，口感清新，营养丰富！

2️⃣ 土豆培根沙拉：
食材：土豆、培根、鸡蛋、西兰花
料汁：一勺生抽+一勺蛋黄酱+少许白芝麻+几滴香油+几勺清水拌匀，香浓可口，让人回味无穷！

3️⃣ 牛排南瓜时蔬沙拉：
食材：牛排、南瓜、小番茄、芦笋、胡萝卜、鸡蛋
料汁：两勺生抽+半勺蚝油+两勺苹果醋+少许黑胡椒+几勺清水拌匀，酸甜可口，开胃消食！

4️⃣ 鸡肉时蔬玉米沙拉：
食材：鸡胸肉、玉米、西兰花、胡萝卜、黄瓜
料汁：两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+少许香油和黑胡椒拌匀，口感层次丰富，美味又健康！

5️⃣ 日式土豆泥沙拉：
食材：土豆、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、洋葱
料汁：无糖酸奶+低卡沙拉酱，口感绵密，清爽可口，是减肥餐的好选择！

6️⃣ 鸡蛋紫薯鸡肉沙拉：
食材：鸡胸肉、紫薯、西兰花、小番茄、黄瓜、鸡蛋
料汁：两勺生抽、一勺蚝油、一勺陈醋、少许香油和黑胡椒拌匀，色彩缤纷，营养均衡，美味又养眼！

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