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【减肥药抗药性】

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 01:14

减肥药抗药性

2020-03-23 10:12:51

减肥药抗药性

林琳主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

人的身体很容易对减肥药产生依赖,所以一旦停药容易导致体重迅速反弹。若不是过度肥胖,建议首先不要吃减肥药,从每日饮食开始,每天严格控制高热量的油炸食品、含肥肉、甜食等,以新鲜蔬菜和瘦肉、禽鱼肉、蛋奶等营养丰富、卡路里低的食物为主,每天摄取食物总热量控制在1700大卡左右,并适当地做一些力所能及的运动。

2020-03-24 10:22:50

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

你好！关于您咨询的如何去除减肥药的抗药性的问题，一般情况下，如果不严重的肥胖，是不建议吃减肥药来进行减肥的。因为人体容易对减肥药产生依赖性，所以一旦停药就容易造成体重迅速反弹。健康的减肥可以从两个方面入手，一是多运动，尤其是有氧运动，每天坚持锻炼，并保持足够的时间和运动量，二是调整饮食结构，每天严格控制高热量油炸食品、含肥肉的食物以及甜食等的摄入，多吃新鲜蔬菜和瘦肉、禽鱼肉、蛋奶等营养丰富、热量低的食物。

2020-03-23 03:10:54