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家常番茄土豆烤鸡块，简单六步搞定

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 01:55

家常番茄土豆烤鸡块，简单六步搞定！
想要在家做一道美味的番茄土豆烤鸡块吗？只需简单六步，就能轻松搞定这道家常美食。

番茄土豆烤鸡块是一道经典的家常菜，主要材料包括鸡块、番茄和土豆。番茄可以选择普通西红柿或圣女果，市场上的圣女果有黄色和红色两种，都可以食用。圣女果（小番茄）既是蔬菜也是水果，营养丰富，具有清热解毒、润肤美容的功效，对宝宝还有增强免疫力的作用。土豆不仅美味，还能帮助去除宝宝皮肤湿疹，解毒消炎，呵护肌肤。鸡肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹饪方法，营养丰富，有滋补养身的作用。

‍烹饪步骤：
1️⃣ 第一步，将鸡块洗净沥干，加入老酒、生抽、蒜头和蚝油腌制6小时以上，最好是过夜。
2️⃣ 第二步，将腌制好的鸡块放入烤盘，烤盘底部铺上锡纸。
3️⃣ 第三步，切小番茄和土豆，放在鸡块上面。
4️⃣ 第四步，撒上胡椒粉和孜然粉。
5️⃣ 第五步，将烤盘放入烤箱，上下火200度，烤45分钟。
6️⃣ 第六步，出锅时撒上香菜做装饰。

小贴士：
1️⃣ 配菜可以根据个人喜好选择。
2️⃣ 根据自家烤箱调整温度和时间。
3️⃣ 部分微波炉可以代替烤箱，但功能不支持。

快来试试这道简单又美味的番茄土豆烤鸡块吧！