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无敌鲜美开胃的番茄鱼片

来源:泰然健康网 时间:2024年12月18日 02:29

来源:新浪博客2014年10月31日 09:28【评论0条】字号:T|T

番茄鱼片

番茄鱼片是一道清淡鲜美,传统的浙系菜肴。原来的菜肴中番茄没有煮烂也未添加番茄酱。放入番茄酱是为了能让汤汁更加的鲜美,色泽更加的诱人,更能成为一道餐桌的开胃菜肴,孩子们会更加喜欢。当然不喜欢这样口味的人可以不添加番茄酱,这样汤汁会比较清爽,鲜味更加的均衡。

番茄鱼片中的鱼可以用草鱼来做,我选择了鳜鱼,因为它的鱼骨比较少,除了大骨和鱼肚上的骨头之外基本上就没有其他骨头了,比较适合小孩子和不会吃鱼的人。而且从营养上来讲鳜鱼的营养价值远远超过其他淡水鱼。

制作过程:

1、准备的材料:鳜鱼一条,番茄1个,蘑菇3朵、香菜。调味料:生粉、盐、料酒、胡椒粉、番茄酱

2、把准备好的番茄和蘑菇洗净后,切片备用,

3、鱼去头片鱼肉,斜刀切成薄片。

4、将鱼肉放到碗中,用盐、料酒、生粉腌制一会,

5、锅内热油,放入鱼片,用筷子轻轻划动,鱼肉变白色后捞起控油备用。

6、另起油锅放入番茄块翻炒,然后转小火熬煮至番茄软烂,放入适量的清水。

7、放入适量的盐、番茄酱,

8、放入准备好的番茄片,煮熟后,

9、再倒入鱼片,颠勺,放入香菜即可。

温馨提示:

1、番茄最好用开水烫一下后去皮切块备用。

2、鱼片放入油中要用筷子轻轻的划动,这样鱼片不会散。

3、也可以适量的放一些湿生粉来增加汤的浓稠度也是不错的。

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