肥东经开区金阳社区：健身进社区，运动享未来

肥东经开区金阳社区：健身进社区，运动享未来

发布时间：2024-08-28 15:35:26 信息来源： 本站 作者： fdwmw 阅读次数：

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2024 年 8 月 27 日，为提高居民身体素质，倡导健康生活方式，肥东经开区金阳社区联手宏爱社会工作发展中心积极开展 “健身进社区，运动享未来” 主题活动，在社区内掀起了一股健身热潮。 

活动现场气氛热烈，居民们积极参与。专业的健身教练团队来到社区，为居民们带来了一场别开生面的健身课程。教练们详细讲解了健身的重要性、正确的运动方法以及如何避免运动损伤等知识，让居民们在掌握健身技巧的同时，也增强了对自身健康的关注。

在教练的指导下，居民们纷纷参与到各种健身活动中。有的在进行有氧运动，如慢跑、跳绳等，挥洒着汗水，释放着活力；有的则尝试力量训练，通过使用简单的健身器材，锻炼肌肉力量，提高身体的代谢率；还有的正在乒乓球桌上面挥洒着汗水。无论是老人还是孩子，都在运动中找到了快乐和满足。

此次活动不仅为居民们提供了一个健身的平台，也增进了社区居民之间的交流和互动。大家在运动中相互鼓励、相互支持，共同营造了一个和谐、健康的社区氛围。

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