中医养生丨2个“减肥穴”请...@中医魏大夫的动态

中医养生丨2个“减肥穴”请收好

1️⃣ 中脘穴：位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。该穴位具有消食导滞、镇惊安神、降逆利水的功效，可帮助缓解饮食积滞所致的肥胖、胃痛、腹胀、呕吐、吞酸等症状。

2️⃣ 丰隆穴：位于小腿外侧，外踝尖上8寸。该穴位具有止咳平喘、化痰开窍、行气活血的功效，可帮助身体化除痰湿，治疗痰湿壅盛的肥胖、痰多、腹胀、便秘等症状。

这些穴位只是推荐的常见穴位之一，具体的操作需由医师根据个人情况进行辨证后开具。穴位减肥有一定效果，但单靠穴位减肥是不够的。穴位操作只能作为减肥的辅助疗法，建议在咨询医师后选用适合自己的减肥方法。

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