无糖无面粉煎饼，早餐新宠

无糖无面粉煎饼，早餐新宠！
这款香蕉燕麦煎饼不仅制作快速，而且营养丰富，非常适合忙碌的早晨。它不仅对肠道友好，还能帮助你保持身材。

香蕉的选择很重要，越熟的香蕉味道越甜，煎饼的甜度也会相应提高。你可以根据个人口味调整香蕉的用量。

制作这款煎饼只需要一个大碗和一个叉子，将所有材料混合均匀即可。你可以提前一晚准备好，放入冰箱冷藏，第二天早晨直接煎制。

煎饼时，火候不需要太在意，等到香味散发出来时，你可以同时准备其他早餐，如烧开水、剥鸡蛋、切水果等。

原料包括：1根香蕉、2个鸡蛋、两指一撮盐、150克燕麦片、120克酸奶、4克泡打粉和1/2小勺香草精。将所有材料混合均匀后，用不粘锅少抹一层薄薄的黄油，用大勺挖一坨面糊放入锅中，或者用手粘少量的水搓成团后压扁。中火煎3-4分钟，翻面再煎3分钟即可。

你可以根据自己的喜好进行装饰，比如淋上炼乳或糖浆，撒上糖粉，或者淋上酸奶、水果块等。你还可以拌入一些黑糖粉或者巧克力豆，随心所欲地享受这款美味的煎饼吧！

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