自制五黑粉，守护你的秀发

自制五黑粉，守护你的秀发
脱发困扰？别再担心！在家就能DIY五黑粉，助你保住发际线。‍♀️

配料大揭秘：黑芝麻180g，黑豆100g，桑椹20g，黑米80g，黑枸杞15g，核桃仁45g，红枣20g。

‍制作步骤来啦：
1️⃣ 准备好上述食材。
2️⃣ 清洗黑豆和黑米，去除杂质。
3️⃣ 分别将黑豆和黑米小火炒熟，注意要炒出爆米花的白色芯哦！
4️⃣ 将炒好的食材放入破壁机中研磨成粉，再混合均匀。
5️⃣ 阴凉干燥处密封保存，一个月内食用完最佳。

食用方法：每天早晨挖两勺五黑粉，用温水冲泡，或者拌酸奶、豆浆当早餐，美味又健康！

一起努力，用五黑粉守护你的秀发吧！✨

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