教你如何自制荷叶减肥茶配方 廉价荷叶茶效果快

教你如何自制荷叶减肥茶配方 廉价荷叶茶效果快

A-A+2014年4月2日05:00七丽女性网评论

　　荷叶茶的功效很多，不仅美容养颜还可以减肥，是最廉价食材，下面就教你自制荷叶减肥茶配方，想健康瘦身的MM们现在就来试试吧！

　　廉价荷叶茶效果快荷叶山楂茶

　　材料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜适量。

　　做法：

　　1、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，然后再洗净。

　　2、在锅中倒入清水，放山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。

　　3、盖盖焖5分钟，然后用把煮好的茶水滗出倒入杯中。

　　4、待茶温热，加入适量蜂蜜即可饮用。

　　Tips：

　　荷叶山楂茶可谓是绝佳的瘦身茶，荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。

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