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功能性肛门直肠痛（高张力型）功能性肛门直肠痛是一类复杂的盆底功能障碍性疾病症候

来源：泰然健康网时间：2024年12月18日 22:40

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功能性肛门直肠痛（高张力型）功能性肛门直肠痛是一类复杂的盆底功能障碍性疾病症候

发表人：曾进发表时间： 2018-04-23 20:31:34

功能性肛门直肠痛（高张力型）
功能性肛门直肠痛是一类复杂的盆底功能障碍性疾病症候群，国内外普遍认为盆底肌过度活动收缩及紧张是它的主要原因；但也有学者认为盆底肌活动低下（低张力）也是它的一个重要发病机制。其主要表现形式为肛门直肠周围的坠痛，刺痛以及其它不舒适的感觉为主。治疗方法：
1 首先这是一种可以改善甚至可以治愈的疾病，请对您的治疗保持信心及平常心
2 膝下放置枕头平躺，把手放在腹部缓慢的腹式呼吸10分钟

请感受您的呼吸
3 很重要的一点，请改变您盆底不良的肌肉收缩形式，比如上厕所时努挣，用力咳嗽等。生物反馈治疗在这点上可以很好的帮助我们
4 日常生活中请避免激烈的腹部运动，温水坐浴20分钟左右，腹部按摩，减少久坐，散步游泳都对您有一定的帮助。
5 扩肛 -请带上一次性手套把手指放到肛门里做扩肛的动作，保持1分钟微微疼痛有牵伸的感觉为宜
6 请根据下面软件训练30分钟（中途可休息几分钟）一日两次
（盆底肌肉的正确收缩很重要，请不要用大腿及腹部的肌肉）

很重要的一点效果是所有治疗的积累，所有的治疗请坚持坚持再坚持（包括院内和家庭的）西安市中医院肛肠科

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