多吃萝卜对健康有什么好处？我也很爱吃，那么多吃萝卜对健康有什么好处呢？

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多吃萝卜对健康有什么好处？我也很爱吃，那么多吃萝卜对健康有什么好处呢？

提问时间：2020-07-22 10:54

经常听白萝卜有小人参之称，我也很爱吃，那么多吃萝卜对健康有什么好处呢？

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

在我国民间白萝卜有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。
萝卜不含草酸，不仅不会与食物中的钙结合，更有利于钙的吸收。

回复时间：2020-07-22 11:59

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